- 問
- 覺得自己有抑郁癥了怎么辦？
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34歲
2015-04-24 08:58 瀏覽7938次
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病情描述：
我最近覺得我的心情非常的低落，而且我最近的心情十分的不好，我覺得我可能是患有抑郁癥了，但是我也不敢肯定，我很想通過我自己來改善一些，但是我卻不是很清楚，不知道我要怎么辦了。想得到怎樣的幫助：覺得自己有抑郁癥怎么辦？有什么辦法？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣，要加強身心的素質，找朋友聊聊天，外出旅游，平時可以通過運動，唱歌等方法排解自己的情緒，必要時可以看看心理醫生，祝您早日康復。
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