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強迫癥的初期表現怎么改善?

33歲

       2015-03-03 08:16      瀏覽7720次
    病情描述:
    我覺得最近自己的很多生活習慣就像是患了強迫癥,比如,我晚上睡覺的時候,手機必須不能關機的放在枕頭邊上,有時候發呆,就會習慣性的一次次的刷新電腦桌面。想得到怎樣的幫助:請問一般得了強迫癥的初期怎么改善啊?
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,不要老是習慣性的強迫或者提醒自己應該怎么樣,或者東西放在哪里,把強迫當成喜歡就好了。多鼓勵自己,會有這樣的擺放你覺得在強迫自己,那就怎么舒服怎么來。

    李文榮

    主治醫師 已幫助 2909
    2015-03-03 07:31
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    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,改善強迫癥,是由于缺乏了一點自信,多鼓勵自己,會有這樣的擺放你覺得在強迫自己,那就怎么舒服怎么來,自己想放哪就放哪,把強迫換成喜歡,直到你自己滿意為止,不要老是習慣性的強迫或者提醒自己應該怎么樣,或者東西放在哪里,把強迫當成喜歡就好了。

    白韶軍

    副主任醫師 已幫助 2653
    2015-03-03 08:35
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