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問

抑郁癥的患者要注意什么啊？: 25歲
2015-03-01 06:10 瀏覽6237次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好，患者的抑郁癥的這種情況是需要注意心理正常為主。比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。

李文榮

主治醫師

已幫助 2909 人

2015-03-01 02:17

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，抑郁癥患者在治療的同時還要注意的是：在日常生活中，要時刻保持心情的愉快，沒事的時候多聽聽自己喜歡的音樂，放松一下自己的心情；多出去走走，呼吸一下室外的新鮮空氣。

白韶軍

副主任醫師

已幫助 2653 人

2015-03-01 02:30

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有用(6)

答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，其實沒有想象的嚴重，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。