- 問
- 感覺我現(xiàn)在有抑郁癥要注意什么？
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33歲
2015-04-25 00:32 瀏覽7629次
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病情描述：
我現(xiàn)在感覺我自己可能是患有抑郁癥了，所以我現(xiàn)在覺得特別的緊張和擔(dān)心我自己的情況，我根本就搞不清楚我為什么會有這個樣子的病情發(fā)生，但是我最近心情就是非常的低落，我現(xiàn)在很是迷茫很是無助。想得到怎樣的幫助：感覺我現(xiàn)在有抑郁癥要注意什么？怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行。
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