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得了輕度的抑郁癥應該怎么辦呢?

36歲

       2014-07-14 18:19      瀏覽6570次
    病情描述:
    這段時間我經常失眠。晚上的時候睡不好覺。而且我開始出現了輕度抑郁情況??傄膊幌敫渌藴贤?。到醫院檢查醫生說是得了輕度抑郁癥。
    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    您好,盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉,如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣,還可以通過各種活動來調節植物神經,達到心理愉悅的目的。

    張曉菊

    主治醫師 已幫助 2251
    2014-07-14 19:27
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有用(2)

    因不能面診,醫生的建議僅供參考
    你好,根據您的描述您的情況應該是產后抑郁癥。您好,根據你的情況,建議及時調整好自己的情緒,你說的藥可以吃的,但不要吃的時間太長,最好還是自己調節,不行就去醫院治療。

    羅美莉

    主治醫師 已幫助 1914
    2014-07-14 21:37
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