- 問
- 心情最近都很抑郁癥怎么辦？
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55歲
2014-06-11 11:15 瀏覽10059次
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病情描述：
我最近家里發生了很多的不好的事情，所以我晚上一直都失眠，然后心情很不好，常常不想跟別人交流，別人跟我聊天我也不想理，然后也不想出去玩，醫生說我可能是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現.是可以采用中醫中藥調理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內心情感。其次，培養自己的業余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
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