- 問
- 強迫癥，有焦慮如何調整
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22歲
2015-01-25 08:55 瀏覽7364次
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病情描述：
有明顯的強迫癥，強迫洗手，感覺還有焦慮，有時很痛苦，焦慮的時候不能控制就想一個人呆著，思維感覺發生變化沒有安全感不信任任何事物，很痛苦，感覺隨時會爆發，醫生能不能幫我解釋解釋要怎么調整 強迫癥，感覺有焦慮，總感覺沒有安全感
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
1.給自己信念：首先認識自己，了解自己在什么情況下會出現強迫癥的癥狀，比如說洗手等等。弄清自己發病的情形的時候，你就戰勝一半了，做事的時候，也要給自己信心，讓自己覺得自己一定能行，一定可以克服強迫。
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指導建議：
22.放松心情：以前我得強迫癥的時候，平時強迫癥不怎么嚴重，尤其是在工作壓力大的時候，或者有煩心事的時候強迫癥就會明顯加重。我也翻看過資料，壓力大的時候確實會增加病癥，在平時工作和生活的時候，坦然面對一切，不要給自己壓力，當壓力出現的時候，用正當的方式去面對。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
建議平時適當改善自己的性格，沒有必要過度追求完美
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指導建議：
不要可以去理會強迫的事情，做點其他事情轉移注意
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