- 問
- 焦慮癥?強迫癥？求解？
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33歲
2012-02-13 00:19 瀏覽3572次
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病情描述：
最近，朋友把我的身份證東丟了，說起了這也不算什么嚴重的事情，他也說了要替我付補辦費，但是我心里總覺的少了什么，一直睡不著覺，一直想著，做什么事提不起勁…… 以前似乎這樣情況，身邊只要少了什么東西，就想拼命把它找出來，即使是很小的東西……
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇. 我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于焦慮癥,谷維素配搭維生素B1一起吃對于焦慮癥是有一定療效,飲食相當重要,避免可樂,油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品,洋芋片等易刺激身體的食品.飲食需合50％?75％的生菜.三周內勿食乳品,之后,陸續加入飲食中,并觀察是否有什么不適癥狀.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好。 是強迫癥的可能性大些。 建議你首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。因為強迫癥狀之所以出現，正是由于患者不允許這種癥狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫癥狀。此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”,實際上就越是強迫自己去“強迫”。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。
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