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吃巧克力會發胖?聽聽專家怎么說

    發布時間:2019-06-26   來源:中華康網   
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“吃黑巧克力有利于身體健康?”——正確!

專家稱黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高。多酚是在植物性食物中發現的、具有潛在促進健康作用的化合物,其結合了抗氧化、減壓、抗抑郁以及舒緩疲勞的特性,因此吃黑巧克力十分有利于身體健康!但要適量,專家稱每天食用10克左右最佳。

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