小心這10種“黑牙”食物
3、番茄醬
番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會侵蝕牙釉質。專家表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。
4、香醋
香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。
5、紅酒
紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此，建議大家喝完紅酒后最好再喝點水漱漱口。
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