冬季補腎吃什么好？這4種食物補腎又抗寒
冬天補腎吃什么好？中醫認為，冬主腎，也就是說冬季是養腎補腎的好時節，可以說，養腎最好的方法之一便是食療了。下面跟著小編來看下冬天補腎吃什么好。
冬天補腎吃什么好
1、山藥
山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、黑豆
黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效，特別適合腎虛者食用。冬季可用黑豆煲排骨，可滋陰壯陽、益精補血，對頭發有一定的滋養效果。
- 上一篇：八個戒煙方法讓你煙癮全無
- 下一篇：這兩種飲品適合女性排毒養生
- 05-17
- 03-14
- 06-05
- 03-10
- 06-01
- 02-24
- 02-15
- 02-22
- 精彩必讀
-
-
大部分男士都抽煙，抽煙不僅會對男士的...
-
-
據了解，目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
-
-
餐館食物中毒事件時有發生，給食品安全帶來潛在...
-
-
寒冷冬季是中風病高發季節，據了解，近九成中風...
