吃鹽太多，對身體有什么影響？
6、鹽吃多了還對腎不好
鈉需要從腎里排出，如果攝入多了，腎不就需要加班么？這樣一來就會加重腎的負(fù)擔(dān)，大家都知道，有腎病的人要控制吃鹽，這是因?yàn)榈昧瞬≈螅I臟已經(jīng)受損了，才需要控制，但是我們?yōu)槭裁床豢梢蕴崆鞍盐覀兊哪I保護(hù)起來，非得要得病之后才知道關(guān)懷它呢？
7、鹽吃多了血壓會上升
流行病學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，高血壓的發(fā)病率和食鹽攝入量是關(guān)系密切的，鈉攝入量一旦超標(biāo)，尿中鈉鉀的比值上升，這是高血壓的重誘因之一。
來源：39健康
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