洗腳水里加上它 體內(nèi)祛濕更健康
3、花椒泡腳
拿三個(gè)手指頭捏一些花椒，放到鍋里稍微煮一下，兌到洗腳水里泡腳。
4、放醋泡腳
水中放醋，有治腳臭，祛除腳臭、治腳氣的功效，而且還能促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。水中放些生姜、陳皮、薄荷，能治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
每天泡泡腳不僅可以幫助我們緩解身體的疲勞，還能讓體內(nèi)的濕氣祛光光，何樂(lè)而不為呢。其實(shí)，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)同樣可以祛除濕氣。
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