刮痧緩解腦部疲勞 選對穴位很重要
刮痧是中醫的特色療法之一，刮痧可擴張毛細血管，促進血液循環，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。下面為大家介紹，為解除腦部疲勞，可選哪些穴位進行刮痧。
頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發干燥、脫發的現象。頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭。不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。
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