這6種水果再愛晚上也不要吃
水果對于現代人來說已經變為必不可少的食物，補充維生素、減肥、解膩、護膚、助消化等都會選擇吃水果，但是水果卻不是萬能的，如果食用時間不對反而對健康造成負面的影響。
晚上不能吃的6種水果
1、甘蔗
甘蔗也屬于水果的一種，清甜解渴、止咳，又有清熱、生津和潤燥的作用。但是甘蔗作為生產蔗糖的主要原料，其中的含糖量極高。晚上食用一方面容易導致血糖高和人體肥胖，另一方面吃完后不注意清潔空腔，容易給口腔微生物的滋生提供營養，并且產生的酸性物質容易腐蝕牙組織。
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