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這樣睡覺 不僅不美容還會變丑

    發布時間:2016-09-09   來源:中華康網   
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不健康的睡姿

蜷成團——彎腰駝背

很多人睡覺時習慣像嬰兒那樣蜷縮成一團,雖然會讓人暫時覺得舒適,但時間久了會給背部和頭頸帶來壓力,造成習慣性駝背,同時睡眠時呼吸也會受到影響,可能會導致大腦供氧不足,應盡量避免長時間這么睡。

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