近年來，隨著智能手機(jī)、IPAD等一系列電子產(chǎn)品的蓬勃發(fā)展，人們?cè)絹碓诫x不開移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)了。這些事物確實(shí)方便了人們的衣食住行，但是卻給人體健康造成了巨大威脅。最近一項(xiàng)研究表明，刷朋友圈也會(huì)增加抑郁癥患病幾率。

絕大多數(shù)人都有微信號(hào)，都會(huì)發(fā)朋友圈。沉迷朋友圈，有很多典型癥狀，其背后又有種種成因，一起來看看你有沒有中招。

你經(jīng)常登錄社交網(wǎng)絡(luò)，不停查看各種更新信息嗎?或者你只是偶爾在上面發(fā)發(fā)帖子?美國匹茲堡大學(xué)的一項(xiàng)最新研究結(jié)果表明，社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率，是普通用戶的2.7倍。

這項(xiàng)新的研究考察了年輕人常用的各社交網(wǎng)絡(luò)，跟蹤調(diào)查了1787個(gè)年齡在19-32歲之間的用戶。他們平均每天使用社交媒體的時(shí)間是61分鐘;平均每周訪問社交媒體網(wǎng)站的次數(shù)是30次。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，在這1787個(gè)受訪者中，那些在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間最多的人，患抑郁癥的幾率是那些在社交媒體上花費(fèi)時(shí)間最少的人的1.7倍。

對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)的研究已有先例。2013年，密歇根大學(xué)的一份研究報(bào)告稱，國外某知名社交網(wǎng)絡(luò)實(shí)際上“破壞”了年輕人的幸福感;而早在2009年，紐約州立大學(xué)石溪分校的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，過度使用這一社交網(wǎng)絡(luò)，會(huì)讓處于青春期的女孩子患上抑郁癥。

但是，在美國匹茲堡大學(xué)的最新研究報(bào)告中，首席研究人員林盧怡稱，盡管這兩者之間的聯(lián)系很緊密，但是這種聯(lián)系背后的原因非常復(fù)雜。“這些人很可能是先有了抑郁癥，然后才登錄社交媒體，希望填補(bǔ)內(nèi)心的空虛。”她在該大學(xué)的網(wǎng)站上說。但她也補(bǔ)充說，還有一種可能是，社交媒體導(dǎo)致了抑郁癥，而抑郁癥又導(dǎo)致人們更多地使用社交媒體。

匹茲堡大學(xué)媒體、技術(shù)和健康研究中心的主管布賴恩·普里馬克博士稱，并不是所有的社交媒體互動(dòng)或使用情況都是一樣的?！皩淼难芯繎?yīng)該考察人們?cè)谏缃幻襟w上的互動(dòng)是積極的，還是消極的;是對(duì)抗性的，還是支持性的，并由此確定它們對(duì)于用戶患抑郁癥的影響。”他說。

成因1

虛榮心作祟

典型案例：支付寶曬賬單、朋友圈曬步數(shù)

人際交往中常會(huì)出現(xiàn)攀比現(xiàn)象，比利益的差異、比身份的差異、比名譽(yù)的差異。一般來說人與人的差異小時(shí)、相對(duì)公平時(shí)的攀比會(huì)減弱;如果人與人的差異過大，攀比的可能性也會(huì)縮小。只有當(dāng)人際間的旗鼓相當(dāng)，實(shí)力懸殊不大時(shí)，攀比的可能性會(huì)加大，系數(shù)會(huì)提高?！拔业幕由睢薄?015年度支付寶個(gè)人賬單活動(dòng)遠(yuǎn)不及“我和微信的故事”火熱，因?yàn)闀褓~單直接與金錢掛鉤。也許你只是想分享一下財(cái)務(wù)使用情況，可能在別人的眼里你就是在秀優(yōu)越，會(huì)遭到抵觸。微信的數(shù)據(jù)分享使此次分享的差異化縮小，成為人人都能以此“炫耀”的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，使得這次活動(dòng)成為了全民參與的一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。

每個(gè)人多多少少都有點(diǎn)虛榮心，大家對(duì)表揚(yáng)或贊美都會(huì)有一種渴求。而清晰的數(shù)字更容易激起攀比的欲望。自己是第幾位微信用戶、有多少微信好友，一年收了多少個(gè)紅包、去了多少個(gè)地方，獲得了多少個(gè)贊，走了多少步……這些數(shù)據(jù)拿出來分享可以讓大家對(duì)你有個(gè)整體認(rèn)知度。收到的紅包蠻多、獲得的贊不少，對(duì)朋友圈里的朋友們來說，意味著你人緣很好。今年去的地方比較多，說明你有錢又有閑，又懂得體驗(yàn)生活，著實(shí)會(huì)讓朋友們羨慕不已。

成因2

信息不對(duì)等

典型案例：“今天是騰訊老板馬化騰生日”

“今天是騰訊老板馬化騰的生日，只要把這個(gè)消息發(fā)給兩個(gè)群，就能升4級(jí)，我已經(jīng)試過了，10秒鐘就能升4級(jí)，不相信也要試試，反正沒壞處。今天是騰訊公司總裁馬化騰的生日，送每人100Q幣，要把本消息發(fā)兩群以上，聽說五個(gè)人都試了，真有100Q幣，發(fā)4個(gè)群10秒以后再看看你的頭像。”這段話是不是很熟悉?

你的一些常識(shí)，可能對(duì)于一些身邊的朋友是一件很復(fù)雜的事情。因?yàn)檗D(zhuǎn)發(fā)的動(dòng)機(jī)在于是否有價(jià)值，而不是是否絕對(duì)正確或是否有效。所以很多缺乏互聯(lián)網(wǎng)基本常識(shí)的人都不會(huì)去求證這件事情，直接進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)。但是更多的是出于對(duì)朋友們好心，這類人群中年人群占據(jù)大多數(shù)。

成因3

好奇害死貓

典型案例：做朋友圈測(cè)試信息被泄露

“測(cè)一測(cè)你的前世是誰”“測(cè)一測(cè)2016年你的時(shí)運(yùn)”“測(cè)一測(cè)你未來的身價(jià)是多少”……微信朋友圈里的這些測(cè)試游戲您一定不陌生，很多人出于好奇會(huì)進(jìn)行測(cè)試。殊不知，這些看似有趣的測(cè)試游戲其實(shí)暗藏玄機(jī)。市公安局網(wǎng)警支隊(duì)提醒，這類測(cè)試游戲可能會(huì)竊取測(cè)試者的個(gè)人信息，建議市民少玩這類測(cè)試游戲。

據(jù)市民楊先生介紹，他喜歡玩微信朋友圈里的各種測(cè)試游戲，雖然測(cè)試結(jié)果并不可信，但因操作簡(jiǎn)單且有趣，他身邊很多朋友都樂意玩。最近幾天，他頻頻接到各種推銷電話和廣告短信，但他并沒有辦理過任何可能泄露自己個(gè)人信息的業(yè)務(wù)。仔細(xì)回想后，他覺得可能和玩微信朋友圈里的測(cè)試游戲有關(guān)，因?yàn)楹芏鄿y(cè)試游戲都要求輸入姓名、年齡、手機(jī)號(hào)碼等個(gè)人信息。

民警提醒，市民要提防這類測(cè)試游戲，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。在日常生活中，參與微信朋友圈里的任何游戲都要小心，盡量不要填寫個(gè)人的真實(shí)姓名、手機(jī)號(hào)碼，以防個(gè)人信息泄露。 本版稿件除署名外據(jù)中新社

沉迷朋友圈 這些癥狀你有嗎?

個(gè)人癥狀

網(wǎng)上無話不談 見面無話可說

網(wǎng)絡(luò)社交成為當(dāng)下最時(shí)髦的交友方式，不少青年因長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)交友患上“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”，他們通過網(wǎng)絡(luò)交友、戀愛，在網(wǎng)上無話不談，見面時(shí)卻感覺無話可說。記者通過采訪了解到，不少內(nèi)地青年對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)成了強(qiáng)烈的依賴感，一打開電腦就習(xí)慣性登入QQ、MSN等社交工具，根據(jù)自己的心情變化更換個(gè)性簽名，在網(wǎng)上與朋友無話不說，見面時(shí)卻無話可說……這種現(xiàn)象被一些心理學(xué)家稱為“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”。

“我和前任女友是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的，但交往一年就分手了?！闭f起已分手的網(wǎng)戀對(duì)象，南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說，“和前任女友在網(wǎng)上聊天時(shí)可以沒完沒了說個(gè)不停，但見面了卻不知道要說什么，總感覺不自在，表情也顯得不自然?！?/p>

集體癥狀

A4過了又IPHONE 曬腰曬腿一窩蜂

重慶晚報(bào)訊 最近刷爆朋友圈的網(wǎng)絡(luò)爆款A(yù)4腰，成為大眾秀身材的熱門話題。然而，A4腰余熱未散，Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住，恭喜你，你就有一雙iphone6腿，而一部Iphone6的長度是13.8cm。

重慶協(xié)和心理顧問事務(wù)所所長譚剛強(qiáng)表示，最近這種現(xiàn)象層出不窮，大眾紛紛效仿，除了愛美之心外，還因?yàn)槭虑榫哂幸欢í?dú)特性，容易復(fù)制。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來，大大增加了擴(kuò)散范圍。而且大腦有一個(gè)特點(diǎn)，多次重復(fù)容易產(chǎn)生快感，所以這樣的話題才更容易引起效仿。當(dāng)然了，A4紙和Iphone6這類物品隨處可見，也大大增加了網(wǎng)友的參與度。

怎么破?

嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間

華東交通大學(xué)心理咨詢中心主任舒曼接受記者采訪時(shí)表示，如何正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，是走出“網(wǎng)絡(luò)社交依賴癥”的有效方法。心理專家建議，過度依賴網(wǎng)絡(luò)社交的人首先要嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，找到適合自己的情感宣泄方式。與此同時(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，應(yīng)當(dāng)多與親人、朋友溝通，在工作中，努力讓自己獲得更多成就。