導航
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戒除網癮的有效方法有以下幾種： 1.控制使用時間：要戒除網癮，首先需要控制上網時間。每天設定一個合理的上網時間，盡量不要超過一個小時，尤其...
心理咨詢科 2022-12-06閱讀（2944 ）
如果你有網癮，以下是一些可能有用的建議： 1.認識到問題：首先要認識到網癮是一個問題，需要采取行動來解決。這可能需要你承認自己對網絡的過度...
心理咨詢科 2022-08-15閱讀（6360 ）
戒除網癮可以采取以下步驟： 1.找到你自己的動力和興趣點：做你最喜歡做的事情，或者找到你擅長做的事情，從中找到失去的信心，找到前進的動力和...
心理咨詢科 2022-06-13閱讀（7973 ）
戒掉網癮需要一定的時間和努力，以下提供一些建議： 1.提高自我認識：認識到網癮對自身帶來的巨大危害，如影響日常生活、占用太多時間、導致身體...
心理咨詢科 2020-03-19閱讀（2427 ）
失眠、焦慮、記憶減退、抑郁、驚恐、心慌、社交恐懼……由于工作壓力越來越大，不健康的生活方式等造成現代人處于亞健康狀態，心理疾病也越來越凸顯。...
心理咨詢科 2018-05-11閱讀（1402 ）
“網癮”確實對青少年成長有著比較大的危害，其結果使“網癮”青少年不能成為正常社會人，影響他們的生長發育和身體健康。如果不積極開展這方面的教育...
心理咨詢科 2018-02-23閱讀（9098 ）
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