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手腳腫了以后，第一時間要注意休息，在早期要采取冷敷，在后期采取熱敷，兩者相結合，還可以適當使用藥物，包括消炎藥物和活血化瘀的藥物，同時做康復理療。長期手腳腫脹則需要做檢查，包括化驗檢查和輔助檢查，來幫助分析、判斷是何種原因所致，從病因學上來進行進一步治療。手腳腫脹比較常見，常見有以下幾種處理方式：1、休息制動：手腳腫脹可能是勞累引起，所以第一時間為了減輕腫脹、緩解癥狀，要進行充分休息，主要采取制動的方式，減少手腳的頻繁活動。2、使用藥物：可以在醫生指導下使用藥物，包括消炎鎮痛的藥物，像常用的非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉制劑，也可以使用活血化瘀的藥物，如中成藥，像三七、丹參等復合制劑具有活血化瘀的作用。3、康復理療：如抬舉下肢有利于組織的回流，同時可以將早期冷敷、后期熱敷相結合，還可以進行超聲或者是紅外線治療。但對于手腳腫脹要分析原因，很多原因都可以引起，除勞累之外，還見于滑膜炎引起的滑膜病變，或者是關節病變。另外部分全身性疾病，如心功能不全、腎功能不全或糖尿病，也會引起末梢循環不良，出現手腳腫脹的情況。