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椎動脈型頸椎病是由于頸椎局部的退變、增生，一些骨刺壓迫到椎動脈，使椎動脈的血流、血供減少，影響到大腦、小腦血供，而產生的一系列臨床癥狀。通常這種情況下，我們希望椎動脈型的頸椎病，能夠自己恢復，促使椎動脈型頸椎病自愈的方法，可以通過日常生活中加強頸椎肌肉的鍛煉，比如多抬頭、少低頭，進行游泳等，這類鍛煉都是加強頸椎肌肉力量的一個方法。同時需要避免長時間地伏案工作，降低椎動脈型頸椎病發病的概率，比如每周鍛煉1-2次，避免長時間地低頭。如果疾病發作的頻率越來越低，說明離椎動脈型頸椎病越來越遠了，身體會越來越健康。如果需要觀察椎動脈壓迫的程度地可以進行B超、血管造影，甚至是核磁共振來詳細地進行檢查。如果壓迫的程度比較輕微，這種保守治療的方法可以達到治愈。如果壓迫現象非常嚴重，可能需要醫生通過專業的評估，決定是否需要進行手術治療。