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深靜脈血栓的預防和護理措施主要有以下幾點：1、避免手術后或者長時間臥床患者，沒有足夠的下肢功能鍛煉。深靜脈血栓的形成，往往是由于血液流動緩慢或血管內膜破壞，或者患者體內處于高凝狀態。為了預防深靜脈血栓，要盡量使患者的血液順暢地流動，避免血管損傷加重。尤其是長時間臥床患者，要主動地進行下肢的背屈和彎曲，可以促使肌肉收縮，促進血液的回流；2、盡量鼓勵患者走路活動，走路活動可以有效地使肌肉的收縮、舒張，避免下肢的血管閉塞或者血管的血栓形成；3、如果患者的靜脈血栓處于高凝狀態，可以通過雙下肢穿彈力襪或者皮下注射低分子肝素等抗凝藥物，預防深靜脈血栓形成。深靜脈血栓一旦形成，容易造成血栓脫落，引起肺栓塞、腦梗、心梗等嚴重的并發癥，危及患者生命。大部分患者如果能夠積極地治療，積極地預防，可以很好地避免深靜脈血栓，也可以避免嚴重并發癥的發生。