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通常女性在月經期間，適當喝枸杞水有好處。枸杞的營養價值豐富，在中藥中屬于滋補肝腎的藥物，藥食同源。平時用枸杞泡水，可以幫助補充大量的蛋白質、維生素和其他的微量元素，可以緩解女性月經期的腰酸背痛，或者疲勞不適等癥狀。但是如果月經期間有比較明顯的上火癥狀，出現長痘或者口腔潰瘍等上火癥狀，應該盡量少喝或者不喝枸杞水。因為枸杞水補益的作用，可能會加重上火的癥狀。總之，女性月經期間，由于子宮內膜脫落導致大量出血，這時免疫力比較低，所以要避免飲用寒涼性的飲品。