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偶爾一夜不睡覺可能不會出現(xiàn)不適感覺，也可能會出現(xiàn)不適，與不睡覺的原因有關(guān)，具體如下：1、無不適感：若未睡覺是因?yàn)橥嬗螒蚧蛱幚碇卮蟮氖鹿实龋袂榫w高度緊張、興奮的情況下，第二天不會出現(xiàn)任何不舒服感覺而且不會困倦，通常還可以精神飽滿地工作；2、出現(xiàn)不適：若未睡覺是由于失眠，無法進(jìn)入睡眠而導(dǎo)致精神情緒煩躁，則第二天就會出現(xiàn)精神情緒萎靡不振、頭暈、困倦以及疲乏，甚至情緒容易激惹、發(fā)脾氣，部分人群會出現(xiàn)心境低落以及消極沮喪等表現(xiàn)。