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西瓜、冬瓜、橘子都是比較好的選擇，用一些維生素含量比較高的水果可以預防腎結石的形成。也可以選擇含枸櫞酸比較高的食物如柚子，枸櫞酸鹽具有對超聲鈣結石預防、合成的作用，平時多吃一些含水分大的水果、西瓜、蘋果都是很不錯的選擇。同時要注意多喝水，直徑＜5mm以下的小結石，可以通過多喝水、多活動排出結石。如果能配合一些中藥成分如金錢草、石韋、海金沙、車前草等具有利尿通淋的藥物，對結石的排出也很有幫助。在日常生活當中，多喝水是第一預防結石的手段。根據結石的成分如草降鈣結石，避免吃一些海鮮類或者動物內臟的食物，來減少血液當中嘌呤的含量減少尿酸的形成。對草酸鈣結石的預防還是要多喝水，所以水果的選擇以含水量比較高的水果和富含各種維生素的水果為最好的選擇。