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吃什么水果能打掉腎結(jié)石，打掉腎結(jié)石主要是通過尿液增多，來排出一些小的結(jié)石。水果類主要是西瓜等瓜果，以及富含大量水分和葡萄糖的水果，能起到利尿作用，通過利尿把大量的尿液排出體外，小的結(jié)石就能夠順著尿液流出體外。打掉腎結(jié)石還有一個(gè)方法，就是多運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍，小的結(jié)石就容易通過輸尿管、膀胱排出體外，只有結(jié)石活動(dòng)了，才有可能排出來。小的結(jié)石一般指0.8mm以下的結(jié)石，直徑比較小，就容易排出體外，但是排出體外的時(shí)候，有時(shí)會(huì)引起腎絞痛。而大的結(jié)石指1cm以上的結(jié)石，往往需要打碎以后才能夠排出體外。平時(shí)預(yù)防結(jié)石的形成，可以多喝水、吃粗糧以及富含維生素C的食物，能夠預(yù)防結(jié)石的形成，還可以少吃一些含鈣比較高的食物，比如豆腐。