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通常6個月寶寶的睡眠時間是15-16個小時，寶寶擁有充足的睡眠，對于生長發育及體格發育至關重要。因為促進寶寶身高、體重增長的生長激素，主要在深睡眠的狀態下分泌，所以如果寶寶睡眠不足，會使得生長激素分泌不足，從而影響寶寶的生長發育。另外在睡眠中，機體才能得到充分的休息和修復，尤其是免疫系統能得到較好的修復，從而使得寶寶有比較強的免疫力和抵抗力，以預防各種感染性疾病。實際對于每個寶寶來講，睡眠時間也存在個體差異性。建議多關注寶寶的精神狀態、食欲及體重、身高增長狀態，如果上述情況都正常，則睡眠稍少也是正常的情況。