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每天中午睡覺心慌緊張心跳加快睡不著怎么回事

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果每天中午睡覺心慌、緊張、心跳加快、睡不著,在臨床中可能存在以下幾種現(xiàn)象:1、飲食因素:部分人群愛喝茶、喝咖啡,尤其是喝了濃茶、濃咖啡之后,就會(huì)出現(xiàn)每天中午睡覺心慌、緊張、心跳加快、睡不著的癥狀。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn),濃茶中含有大量的茶堿,而濃咖啡中含有大量的咖啡因,攝入過多的茶堿或者咖啡因,就會(huì)導(dǎo)致每天中午睡覺心慌、緊張、心跳加快,甚至導(dǎo)致睡不著的情況,所以要減少攝入茶堿和咖啡因的成分;2、神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào):如果出現(xiàn)了情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、壓抑或者受到驚嚇,就會(huì)引起神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)。在神經(jīng)紊亂、神經(jīng)失調(diào)期間,就會(huì)出現(xiàn)睡覺心慌、緊張、心跳加快,導(dǎo)致睡不著的情況。這時(shí)很好地平復(fù)心態(tài)、安靜休息,當(dāng)情緒充分平穩(wěn)之后,癥狀會(huì)有一定的緩解;3、其他疾病:如果存在甲亢、貧血、感染、電解質(zhì)紊亂、腹瀉、營養(yǎng)不良等疾病,也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。此時(shí)需要第一時(shí)間,到正規(guī)醫(yī)院就診。
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