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來月經的時候可不可以吃柚子，要根據自身的體質而定。柚子本身含有豐富的維生素、類胰島素的成分，所以有降血糖、降血脂、健脾、潤肺、補血，清腸、利便等作用。有些女性是熱性體質，在來月經的時候，可能會出現口渴、大便干燥等癥狀。此時吃柚子對身體有好處，可以起到通便的作用，緩解便秘的癥狀，將柚子做成柚子蜂蜜茶效果更好。但是要注意，體質寒涼的女性在經期不適合吃柚子，可能會有經血排出不暢、經血顏色發黑、痛經等癥狀。柚子本身是寒涼的食物，如果此時再吃柚子，可能會使得經血排出更加不暢。