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月經(jīng)期能否吃柚子要根據(jù)自己的身體情況而定，柚子含有豐富的維生素，含有類(lèi)胰島素成分，所以有降血糖、降血脂的作用。同時(shí)還有健脾、潤(rùn)肺、清腸等作用，可以起到清熱解毒、通便的功效，平時(shí)吃柚子對(duì)身體有一定的好處。有些女性體質(zhì)偏熱性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)大便干燥、大便困難情況，此時(shí)吃柚子對(duì)改善大便干燥、通便有幫助。如果把柚子做成柚子蜂蜜茶，效果會(huì)更好，口感也更好。有些女性本身體質(zhì)較虛寒，在來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)多、大便稀等癥狀，這類(lèi)女性在月經(jīng)期就不適宜吃柚子。