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所有茶葉都沒有明顯的減肥作用，無論是用什么樣的茶葉。瀉下作用最厲害的是番瀉葉，番瀉葉本身是瀉熱通便的藥物，使腸道中的水分不經過消化吸收，立刻從大腸直接排出，這是救急的方法。但是番瀉葉不能起到減肥的作用，凡是利用瀉下功用的茶葉都起不到太多的減肥作用。因為瀉下只是對于水液，使其不走小便，而走大便，并不健康。對于減肥而言，不能夠長期堅持。減肥是以消耗過多的能量為主，瀉下方法減的只是水分，對身上的脂肪沒有任何影響，因此減肥茶葉的方法并不對。減肥要以健康的形式存在，減肥是長期行為，不是短效行為。要管住嘴、邁開腿，調整飲食結構，增加活動，才能夠堅持下去。因此沒有減肥茶，所有的減肥茶都值得商榷。