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腦震蕩多數可以自行恢復，腦震蕩是因為外傷導致中樞神經系統震蕩性損傷，主要表現如下：1、原發性的昏迷及近記憶的遺忘：腦震蕩導致的原發性昏迷持續時間往往＜30分鐘，即腦震蕩發生以后30分鐘或不到30分鐘的時間，患者就自行恢復了意識，從這個角度來講，腦震蕩可以自行恢復；2、腦震蕩后遺癥：腦震蕩畢竟是一種顱腦的損傷，除了記憶功能以及意識可以自行恢復，腦震蕩還留有一定的后遺癥，如頭昏、頭暈、視力減退、記憶力下降、睡眠質量變差等，這些情況通常也可以自行恢復，但是時間相對要久一些。根據臨床觀察，可能需要數周甚至1-2個月的時間，才可以自行恢復。在恢復之前，一般建議患者要注意休養，尤其是注意大腦的休息，不要做過于激烈的游戲或者用腦過度。