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姨媽在醫學上一般指月經，來月經的時候不建議吃螃蟹，因為螃蟹屬于寒涼性的食物，吃了之后有可能會導致月經淋漓不盡或顏色變深，還可能引起痛經，所以不建議吃。但是每個人的個體差異不一樣，有人少量、適量吃螃蟹，對月經也有可能不會造成影響。但是建議在吃螃蟹的時候，最好用姜蓉蘸著螃蟹一起吃，這樣就中和了螃蟹的寒涼性，因為姜本身有驅寒暖宮的作用，要注意在月經期的飲食。月經雖然是生理時期，但是由于這個時期比較特殊，因此受外界飲食、環境、溫度、藥物、情緒影響的可能性還是比較大。為了保證月經更順利地度過，在月經期的時候要保暖、注意適當休息、避免重體力勞動，并且避免性生活。在月經期的時候飲食也要注意，少吃寒涼性的食物，并且要以清淡飲食為主。