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月經期應該盡量避免吃螃蟹，否則可能導致腹痛、腹瀉。因為螃蟹屬于比較寒涼的食物，體質偏寒或者是有宮寒的女性，吃螃蟹會加重宮寒的癥狀，表現為痛經，月經來潮的時候自身的抵抗力比較差，很多女性感覺比較寒冷，在吃螃蟹之后就會導致身體越來越冷，使氣滯血瘀，經血無法排出，還會加重痛經的癥狀。所以女性在月經期要注意腹部的保暖，避免著涼，禁食辛辣刺激性、油膩、難以消化的食物，盡量食用溫熱性食物。