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中風有幾大危險因素，預防中風是針對危險因素進行干預： 第一、高血壓，年輕人血壓高于140/90mmHg，老年人血壓超過150/90mmHg，要及時到醫院去看一看，高血壓患者要規律服用降壓藥物，控制好血壓； 第二、腹部肥胖，男性腹部肥胖發生腦卒中的危險性增加3-5倍，女性腹型肥胖發生腦卒中危險也大大增加； 第三、血脂異常，高脂血癥是腦中風關鍵的危險因素，特別是低密度脂蛋白升高的人，很多人通過飲食控制，血脂就可以降下來。如果通過飲食控制，血脂沒有下降，需要服用一定降脂藥物； 第四、吸煙會導致血管內皮損傷，增加血栓形成的風險，增加心腦血管疾病發生率，因此一定要戒煙。 糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥也是腦卒中的危險因素，預防腦卒中平時應該注意定期體檢，定期檢查血壓、血糖、血脂，盡早進行醫學干預，戒煙、限酒、加強運動。