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中醫講易受受風受寒，體質偏寒的體質，可能熱敷會舒服，但是體內燥熱以后熱敷反而不好，所以熱敷幾次不重要，關鍵是看適合不適合熱敷。 局部的損傷勞損以后，當天一般不主張熱敷，用冰敷可能更適合。最合理的還是要選擇合適的藥物治療，按照患者的疼痛特點和局部表現，是風痹寒痹、濕痹還是瘀血痹，而采用活血化瘀，祛風散寒的藥物對癥治療。另一方面還是看患者的疼痛點的位置，要選擇合適的經絡，遠端取穴局部配穴解決治療。 熱敷如果能緩解，一天有1-2次最適宜。熱敷時稍配鹽包，鹽包也可以配中藥當歸、紅花，浸泡過后用熱毛巾敷能增強療效，這樣對疾病處理可能更好。