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舌頭發白一般要進行相應的分析，判斷到底是生理性舌頭發白，還是病理性舌頭發白。具體調理方法如下：一、生理性舌頭發白：建議患者一定要注意清淡飲食，盡量不要吃辛辣的食物，并且要注意充分休息，保持充足的睡眠，保持口腔清潔衛生，一般舌頭發白的問題就會慢慢緩解，甚至消失，恢復正常粉紅的狀態。二、病理性舌頭發白：1、口腔感染：應該及時進行相應的抗炎，多吃富含維生素的食物和瓜果，多吃健康的食品，就有可能可以將舌頭發白的問題調理好；2、其他疾病：建議患者一定要注意不吃辛辣的食物，不要熬夜，必要時可以到中醫康復科找專業的中醫師，進行仔細的把脈、檢查，看到底是什么原因所導致的舌頭發白，一般有可能是胃腸道疾病、內分泌紊亂、免疫系統調節紊亂，或者全身性疾病所引起，如果是這些原因，建議患者盡早找中醫醫生進行相應的中醫藥調理，就有可能可以解決舌頭發白的問題。