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以下四種類型的產婦容易發生產后尿失禁： 1、多次足月分娩，尤其是分娩巨大兒的產婦； 2、陰道分娩，尤其是產程較長的產婦； 3、陰道助產、急產、藥物引產的產婦，發生盆底肌肉損傷的幾率較大； 4、不喜歡運動，全身肌肉力量薄弱，尤其是盆底肌力量較弱的產婦。 尿失禁的預防勝于治療，建議產婦從孕前開始進行全身肌肉的訓練，尤其是盆底肌訓練，可預防產后尿失禁。