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肚子憋卻排不出大便，是便秘的一種常見癥狀。如已持續2-3天，應盡快解決此問題，可先采用灌腸或開塞露方法，往肛門里注入1-2枚開塞露，觀察能不能促進排便。如果經常出現這種情況，需進行相關檢查和診斷，判斷是不是便秘，可參考以下解決方案：1、生活調節：患者可能有功能性便秘，與生活習慣相關，飲食較精細，活動量較少，生活經常不規律，經常熬夜等，可通過改善生活方式進行調節。建議患者多吃粗大膳食纖維的菜，如白菜、蘿卜、芹菜等，多喝水，保證每天2000ml以上的飲水量，經常鍛煉，尤其飯后出去走一走，以及盡量養成定時排便的習慣；2、藥物調節：臨床上最常用的藥物有促胃腸動力的藥物，如經常用到的普蘆卡必利、莫沙必利、利那洛肽等，以及調節糞便的軟硬度的藥物，比如乳果糖，也可緩解患者的排便困境。3、進一步檢查：如果以上措施都不能緩解，可能存在更加嚴重的問題，需要到專科進一步檢查，根據檢查結果進行詳細的診斷和治療。