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腰椎間盤膨出癥會(huì)壓迫坐骨神經(jīng)，主要是壓迫神經(jīng)根。而神經(jīng)根是組成坐骨神經(jīng)的重要結(jié)構(gòu)，所以腰椎間盤膨出、突出都可能壓迫神經(jīng)根，造成腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀。在治療腰椎間盤膨出的時(shí)候，主要目的是減輕癥狀，避免進(jìn)一步發(fā)展為腰椎間盤突出或者是脫垂游離。所以一定要科學(xué)治療，避免腰椎損傷的因素，不要過(guò)度使腰椎增加負(fù)荷。注意不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不要彎腰持重，不要搬運(yùn)重物等。?應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉等專項(xiàng)訓(xùn)練，可以增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，增加腰椎的穩(wěn)定性，比如可以每天進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐或者是小燕飛，有助于增加腰椎肌纖維的直徑，使腰間盤的壓力減輕，減少骨質(zhì)增生。通過(guò)功能鍛煉也能夠延緩腰椎的退變，最常見的腰椎間盤突出部位，一般是腰4/5和腰5/骶1兩個(gè)節(jié)段。通過(guò)保護(hù)神經(jīng)根，就可以減輕腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀，也能夠避免腰椎間盤膨出進(jìn)一步發(fā)展為突出。因?yàn)榕虺雠c突出的癥狀、突出的程度不一定成正比，所以必須要規(guī)范治療。