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艾灸如果上火，應(yīng)該暫停艾灸，清淡飲食，多喝水，少吃辛辣、油膩食物，等火去除后再繼續(xù)艾灸。艾灸上火主要原因是艾灸時(shí)間過長，頻率過高，一般情況下每周艾灸2-3次，每次艾灸時(shí)間20-30分鐘為佳，足以保證艾灸溫中補(bǔ)虛的效力。如果每天艾灸或每次艾灸時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)，甚至超過1個(gè)小時(shí)，就有可能因?yàn)榘某霈F(xiàn)咽干、口干、眼睛干、大便秘結(jié)的上火癥狀。因此艾灸時(shí)一定要正確掌握頻率和時(shí)間，按其規(guī)律進(jìn)行治療。不要因?yàn)檫^于恨病而私自盲目地加大艾灸用量，艾灸的溫補(bǔ)作用以溫和的補(bǔ)為主，每周2-3次的溫和的艾灸足以起到補(bǔ)虛作用。