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解決乳汁淤積最快、最有效的辦法主要是哺乳和通乳，具體解決方法如下：1、哺乳：患者一側乳房出現乳汁淤積時，需要產婦頻繁對患側乳房進性哺乳，或者使用吸奶器將乳汁吸凈，乳汁淤積通開后應持續2-3天，預防乳汁淤積再次發生；2、通乳：患者也可以請求通乳師的幫助，按摩乳房和疏通乳管，通過按摩乳房后方，將乳汁推向前方乳管內，擴張乳管，乳管疏通后，再進行患側乳房的哺乳 。乳汁淤積或者乳腺炎在初產婦中經常見到，尤其乳汁量較多的產婦更易發生。人體的乳管極細，如果受到炎癥或外傷時就會導致乳管變得狹窄，甚至閉塞，患者有時在夜間睡眠時長期保持同一個姿勢，就會導致乳房被壓，就會出現乳汁淤積。及時發現乳汁淤積可以預防乳腺炎發生，如果患者發現一側乳房出現腫塊，而且沒有疼痛癥狀，同時伴有乳汁減少，在2-3小時內，及時按照上述方法進行解決，就不會造成較為嚴重的后果。