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久坐、久站是不恰當的姿勢，特別是長時間地久坐，可能會引起腰痛，這種疼痛的原因，多數來說是以肌肉疼痛為主，也可能是腰椎間盤突出癥的復發。1、肌肉疼痛：就診時多數會拍攝X光、CT或者是核磁共振檢查，來明確腰椎里面的骨骼、椎間盤和神經是否存在問題。如果報告顯示骨骼、肌肉、神經、椎間盤基本都正常，疼痛多數是肌肉酸痛的原因。因長時間的久坐，會使肌肉處于緊張的狀態，若中途沒有適當休息，在緊張到一定程度后，肌肉會痙攣，局部的炎癥因子沒有被及時帶走，如白介素、前列腺素等，聚積在局部，腰椎就會產生疼痛的感覺。部分人群是酸酸的感覺，也有可能是脹脹的感覺，大概程度并不完全一樣，跟個人的感受有關；2、腰椎間盤突出癥：也有部分患者有腰椎間盤突出癥病史，只是最近又開始發作，有時腰痛會蔓延至臀部、下肢。對曾經有腰椎間盤突出癥病史的病人來說，發生腰痛要及時復查CT和核磁共振。