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坐時間長了腿麻的原因有局部的原因，也有其它原因，具體如下：一、局部壓迫現象：坐時間長了以后局部有壓迫現象，比如對腿部神經、血管、肌肉等壓迫得比較厲害，影響血液循環、影響神經，出現腿麻現象；二、其它原因：1、神經病變：下肢神經、坐骨神經等病變，或者有梨狀肌綜合征等卡壓現象，在坐的時間長了以后，由于重力壓迫，癥狀更嚴重，出現腿麻；2、腰椎病變：比如腰椎狹窄、腰間盤病變壓迫神經根等，在坐的時間長了以后，由于位置原因，由于重力壓迫的原因，出現腿麻的現象。所以患者應該及時就診，查明原因，在醫師指導下對因治療，可以取得臨床好的治療效果。