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消化不良和便秘在消化科的癥狀里面，屬于兩個癥狀，但是基本上患者胃腸功能的動力的不好，可能同時有消化不良，也同時伴有便秘。消化不良有時候是由器質性的病變引起，比如消化性潰瘍、胃食管反流病，或膽囊炎、膽囊結石，也會引起消化不良的癥狀。這時要及時做檢查，治療器質性病變引起的消化不良。對于功能性消化不良，飲食的生活方式要做適當的調整，要多吃好消化的，少吃油膩、過酸、過甜、過辣的食物。吃飯要吃九分飽，吃完飯要避免躺下，要站起來或者坐一坐，讓食物消化，減少消化不良的癥狀。 便秘也要排除器質性的病變，比如要做腸鏡排除器質性的病變以后，如果考慮是原發性便秘，腸道動力引起，可以改變生活方式減少便秘。比如可以多喝水，多吃膳食纖維，多吃蔬菜和水果，平時要多運動，增加腸動力的作用，緩解便秘。