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產后失眠的原因如下：1、精神因素：產后精神緊張、興奮，產婦會出現焦慮、抑郁、恐懼、煩悶等精神因素，使產婦產生失眠的情況；2、壓力過重：如哺育嬰兒、緊張、產后環境改變，如對陌生環境、噪音、異味、強光刺激較敏感，影響產婦睡眠出現失眠癥狀；3、激素水平變化：產婦在產后由于體內激素的急劇變化導致；4、切口疼痛：產婦如果通過手術生產，會由于產后切口疼痛影響睡眠；5、其他：產婦在生產過程中，由于失血或產后母乳喂養，導致產婦體內鈣流失過大，易導致夜間睡眠較差，出現失眠的癥狀。