欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

輕度宮寒通過部分調理可以自愈，常見的調理措施有以下幾種：1、衣著保暖：平時衣著要比較保暖，如大冬天露腰、露肚臍眼、露腳踝等穿衣方式并不可取，特別是對于存在宮寒的患者，應盡量避免；2、艾灸：平時可適當進行艾灸，常用的穴位有關元、氣海、三陰交、血海、足三里、神闕等；3、食療：可適當進行食療，如平時可以適當吃當歸生姜羊肉湯、紅棗桂圓煮雞蛋；4、中藥泡腳：宮寒患者還可經常用中藥來進行泡腳，比較推薦的是生姜、艾葉泡腳，通過刺激足底的子宮反射區，將藥物的溫熱之煦疏通經絡，來改善宮寒；5、其他措施：而對于宮寒特別嚴重的患者，建議應盡早到醫院找醫生開處方，進行個體化的調理。