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腦梗預(yù)防包括一級預(yù)防即病因預(yù)防，二級預(yù)防即危險因素監(jiān)控，三級預(yù)防即發(fā)生腦梗后治療腦梗，同時加強一級和二級預(yù)防。1、一級預(yù)防：不要有能引起腦梗的病因，主要是預(yù)防高血壓、高血糖、高血脂，有健康的生活方式、規(guī)律作息、避免抽煙、避免過度飲酒；2、二級預(yù)防：是指已經(jīng)發(fā)生腦梗危險因素，如已經(jīng)有三高、吸煙，就要監(jiān)測和控制危險因素。不是吃降壓藥就預(yù)防腦梗，要定期監(jiān)測血壓，控制血壓在理想范圍內(nèi)，才算是監(jiān)測和控制，血糖、血脂也是一樣；3、三級預(yù)防：已經(jīng)發(fā)生腦梗，在治療的同時要防止腦梗再發(fā)。對于已經(jīng)發(fā)生過腦梗的人，要嚴密監(jiān)測、控制危險因素，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能最大限度預(yù)防腦梗。