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腦梗的預防應根據兩類人而定，具體如下： 1、針對已經患過腦梗的病人，需要長期口服抗血栓形成、抗血小板聚集藥物，通過這些藥物，來預防血栓的形成； 2、沒有得過腦梗的病人，先要明確其有沒有高血壓、糖尿病、血脂高、尿酸高等高代謝綜合征。如果有以上高代謝綜合征，則需要嚴格控制血壓、血糖，以預防腦梗的發生。如果是對于沒有這些疾病的普通人群，需要了解其是否有不良的生活習慣，比如喝酒、抽煙、熬夜，或者工作壓力特別大等。針對這一類人群，需要糾正不健康的生活習慣，讓他回歸到正常的生活中，也是預防腦梗最好的辦法。