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解決減肥后腹部皮膚松弛的常見方法如下：1、食療或運(yùn)動(dòng)：如果腹部皮膚松弛程度不是很高，可以通過食療或自然恢復(fù)，若患者年紀(jì)較輕，恢復(fù)也較好。減肥之后的腹部皮膚松弛主要是皮膚脂肪減少、膠原纖維和彈力纖維減少所引起，患者可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃富含膠原纖維的食物，如牛筋蹄、豬蹄、肉皮等，可以有效調(diào)理腹部皮膚松弛癥狀，并且建議患者進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如跳肚皮舞、仰臥起坐、俯臥撐等；2、手術(shù)：如果患者年紀(jì)比較大，且腹部松弛程度比較嚴(yán)重，可能需要通過手術(shù)拉皮的方式解決，此類手術(shù)適用于腹部皮膚明顯松弛或合并有妊娠紋患者。具體做法是在下腹部沿陰毛的上緣做橫向切開，刀口延續(xù)到兩側(cè)腰脊，而后將腹部皮膚向上牽起，在肚臍處找到腹直肌，將腹直肌進(jìn)行修復(fù)，再將多余的皮膚切除縫合，從而達(dá)到拉緊皮膚的作用。