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嬰兒隨著生長發育的逐漸成熟，需要經歷由出生時的純乳類向成人固體食物轉換的過渡時期，過渡時期的食物，稱為輔食。母乳或配方奶以外的富含能量和各種營養素的半固體食物，即泥狀的食物和固體食物。輔食能為寶寶生長發育提供更豐富的營養。10個月的寶寶牙齒已經開始長出，也有一定的咀嚼能力，消化能力也大大提升。一般10個月大的寶寶對輔食是沒有抵觸心理的。這時食物的品種應當接近成人，不給含糖、鹽的調味品。食物質地應從泥狀過渡到碎末狀、丁塊狀、條狀軟食。家長可為寶寶提供稠粥、軟飯、嬰兒掛面、小面包、餅干、小塊水果、蔬菜、魚肉類、蛋類和豆類等食物，可以幫助寶寶學習咀嚼、吞咽能力的發育。每日軟飯或面食的量約50-75g，每日碎菜50-100g，每日水果50g，餐次安排每日3次奶，奶量共600-800ml，三次其他食物。